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第六十一章 专业训练（第2页）

长短等同运动员身高。

两端有小结头，中段可缠布条或胶布。

比赛由过绳跳、摆动、绕环、8字、抛接、跳跃、平衡以及各种交换绳握法等动作编排而成。

球操项目中的球，采用橡胶或软塑料制成，可选用除金、银、铜以外的其他颜色。

直径18～20厘米，重400克以上。

比赛由拍球、滚动、转动、绕环、8字、抛接、跳跃、平衡以及旋转等动作编排而成。

棒操中的棒，采用木材或合成材料制成，可染成除金、银、铜以外的其他颜色。

全长40～50厘米，重150克以上，形状如瓶，细端为颈，粗端为体，顶端为头。

比赛由绕环、空中转动、抛接、摆动、跳跃、平衡以及敲击等动作编排而成。

带操中带，带长6米，宽4～6厘米，重35克以上。

棍长50～60厘米，直径不超过1厘米，一端有金属环，与绳或带相连。

比赛由绕环、螺形、抛接、摆动、跳跃、平衡、转体、8字以及蛇形等动作编排而成。

圈操中的圈，采用木材或塑料制成，可染成或选用除金、银、铜以外的其他颜色。

横断面可以是圆形、方形、椭圆形等。

内径80～90厘米，重300克以上。

比赛由滚动、转动、8字、绕环、抛接、旋转、钻圈以及平衡等动作编排而成。

看着于曦芳一连串的练习，杜月茜十分欢喜，待于曦芳练习完后，她说的：“小芳，你的学习能力、接受能力、悟性，超过了我所有教过的所有运动员，如果你能持之以恒地练习，有可能成为高水平艺术体操运动员。

不如，我推荐你加入艺术体操队，如果你练习得好，发挥出高水平，跟游泳一样，有可能参加奥运会。”

于曦芳说道：“我已经有田径和游泳两个大项目，如果再加上艺术体操，会跟最后几天的田径赛事产生冲突。”

杜月茜说道：“多一个优势项目，就可以多一种选择，如果你的艺术体操也能达到世界冠军级别的水平，可以减掉一部分的田径赛事，改为参加艺术体操，如果时间允许，可以上午参加这个项目，下午参加另外一个项目。

要是在三个大项目中都能夺取金牌，那不是更好吗？”

于曦芳说道：“先练习好再说吧。”

任何人都有为会为自己考虑，如果于曦芳不参加奥运会的艺术体操项目，就算把这行练习得再好，跟杜月茜也没有任何利益关系。

如果于曦芳在这个项目参加奥运会，夺得了奖牌，同时也会做为教练员的成绩。

经过一整天的训练，于曦芳也稍微有点累了，回到住所后，在微博里发布消息，明天晚上七点半上线直播。

她迫不及待地想把艺术体操表演出来，看看能增加多少支持率。

此时微博关注她的粉丝已经达到一千八百多万人。