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着人事后安抚,哄了宋鹤眠睡着后才帮他清理。
“恢复得挺好,不过还是需要注意胳膊的锻炼,建议暂时不进行负重和高强度爆发训练,但不能够完全不锻炼,可以使用弹力带或者器械强化肌力和灵活性。”
“因为左手长时间减少使用,这只手的握力明显弱于右手,长时间对右手其实也有一定负担。”
宋鹤眠听到医生说‘锻炼’二字,表情如临大敌,开始有微妙的变化。
“就是说,现在带着他健身锻炼是没有问题的对吧?”
一旁的傅晏修问。
宋鹤眠:“!
!”
他错愕看向傅晏修,伸手掐了下他的大腿,表情上仿佛写着‘你说的是什么鬼话’。
傅晏修笑着,顺势握住这只手。
医生在键盘上敲写着,同时点头:“对,从刚才的片子上看,已经完全愈合,恢复情况也很好,加上做完骨牵引到现在十二月也四个多月,简单的力量训练完全没问题的,暂时先不要做引体向上举重俯卧撑这些,轻量的哑铃,弹力带抗阻可以。”
“因为骨折部位的骨密度需要8个月左右才能接近正常水平。”
傅晏修了然:“那他的体检报告有没有问题?”
医生翻阅着电子版的体检报告:“基本都没有很大的问题,就是体重偏低,像他一米七六的个子标准体重是在七十公斤,现在才六十公斤,可以多吃点高蛋白的,或者是健身提高肌肉量。”
傅晏修瞬间沉默,他有些不明白了:“医生,他吃得非常多。”
怎么从休息到现在反而比之前瘦了?他每天都安排人空运最好的牛肉,海鲜,基本上每餐都有非常丰富的蛋白质,甚至也跟酒店厨房学了不少的菜式,天天不重样的给宋鹤眠做吃的。
再加上这家伙很能吃,餐餐两三碗米饭,菜全部光盘,所以他也挺有成就感的。
但为什么又瘦了?为什么就养不胖?
为什么??
“我猜。”
宋鹤眠拍拍傅晏修的大腿,感慨道:“是因为我们每天晚上都有加练,所以运动量比较大,其实不用额外锻炼都行的。”
傅晏修:“……”
是吗?都被他消耗完了?
医生:“哦,晚上有健身啊,如果是这样的话建议运动完可以加餐碳水,不过也问题不大,还年轻嘛,可能是因为消化的问题,保持这个体重,再练一练。”
又跟医生聊了会,两人才拿着一本厚厚的体检报告书离开医院。
十二月份的天开始有些冷了,大部分人都穿上了外套。
“衣服穿好。”
傅晏修把外套递给宋鹤眠,拿出车钥匙。
宋鹤眠赶紧穿上,一边穿一边跟上傅晏修:“傅老师,那我们去哪里吃啊?我饿了。”
不远处的库里南亮了亮车灯。
“我终于懂了什么叫吞金兽。”
傅晏修打开副驾驶门,握住车顶,站在门边等他。
宋鹤眠:“吞精受?”
傅晏修顿时语塞,没忍住捏了捏他的脸颊:“吞金兽。”
“哦,金子的金啊。”
宋鹤眠拉下傅晏修的手,弯腰坐上车,仰头看向车外的傅晏修:“为啥?”
“吃那么多还不长,肚子摸起来没肉了。”
傅晏修无奈摇头,关上副驾驶车门,绕过车身走到驾驶座,开门,上车,系好安全带。
车辆发动,缓缓驶离医院,汇入车流中。
马路两侧的梧桐树茂密繁盛,清晨的阳光倾洒下来如鎏金般灿烂,影子斑驳的掠过车身。
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